Time management

Popis produktu

Anotace Míváte často pocit, že pořád jen stíháte neúprosně ubíhající čas? Honíte se od jedné schůzky k druhé? Nikdy vám nezbude volná chvilka na to, do čeho se už dlouho chcete pustit? Pokud ano, je nejvyšší čas začít se věnovat účinnému řízení času. V této příručce se naučíte, jak si smysluplně plánovat svůj denní a týdenní program. Dozvíte se, jak si stanovovat cíle, určovat správné priority, lépe se vypořádávat se žrouty času a pracovat účelněji i účinněji. Vedle osvědčených technik pro řízení času vám zde představíme celou řadu moderních elektronických pomůcek, které vám usnadní plánování - ať už to jsou mobilní a chytré telefony, nebo Outlook. Na konci knihy pak najdete praktická cvičení a kontrolní seznamy. Naučit se dobře řídit svůj čas a dosáhnout v těchto snahách určité dokonalosti se vám rozhodně nepodaří ze dne na den. Je to úkol na celý život. Když se ale začnete řídit základními pravidly, první úspěchy na sebe nenechají dlouho čekat. S trochou disciplíny budete brzy méně ve stresu a najdete více času a volnosti dělat to, na čem vám opravdu záleží. Tak, abyste si každý den skutečně užívali, mohli pracovat na velkých změnách a krůček po krůčku se přibližovali svým životním cílům. Z obsahu O autorech 5 Předmluva 7 Část první: Praktické tipy pro řízení času 9 1. Váš klíč k účinnému řízení času 11 1.1 Otestujte si své chování 12 1.2 Cíle - vědět, kam se chcete dostat 13 1.3 Poznejte to podstatné 22 1.4 Správné nastavení priorit 25 1.5 Jak úspěšně říkat ne 32 1.6 Najděte životní rovnováhu 33 2. Jak si plánovat své úkoly a čas 42 2.1 Získejte plánováním čas navíc 43 2.2 Stanovení časových potřeb a časového rozpočtu 45 2.3 Denní plánování - jak na to? 48 2.4 Jak na týdenní plánování 53 2.5 Práce s kontrolními seznamy 55 2.6 Plánovací diáře a chytré telefony 58 3. Jak si plánovat svůj den 68 3.1 Boj proti žroutům času 69 3.2 Jak účinněji vést mítinky a telefonáty 74 3.3 Naučte se delegovat 79 3.4 Udělejte si pořádek na pracovním stole 81 3.5 Jak zvládat záplavu e-mailů 84 4. Jak se stát pánem svého času 89 4.1 Jaký typ řízení času vám vyhovuje? 90 4.2 Jak změnit své zažité zvyklosti 95 Část druhá: Trénink řízení času 103 Tohle je přínos pro vás 104 5. Jak si stanovovat vlastní cíle a priority 105 5.1 Na čem záleží v praxi 106 5.2 Proč jsou cíle tak důležité 107 5.3 Formulujte si měřitelné a reálné cíle 110 5.4 Zpětný pohled na život 113 5.5 Používejte Paretův princip 80/20 116 5.6 Správné nastavení vlastních priorit 119 5.7 Jak úspěšně říkat ne 122 6. Odstraňte blokády - najděte rovnováhu 125 6.1 Na čem záleží v praxi 126 6.2 Jak omezit ztráty třením 127 6.3 Omezte rušivé prvky 132 6.4 Dost bylo odsouvání! 136 6.5 Jak lépe zvládat tlak a stres 139 6.6 Rovnováha díky životním kloboukům 142 6.7 Čas pro mě a mou rodinu 146 7. Úspěšné jednání díky optimálnímu plánování 150 7.1 Na čem záleží v praxi 151 7.2 Zjistěte si časovou potřebu a časový rozpočet 152 7.3 Respektujte svou výkonnostní křivku 156 7.4 Jak si usnadnit život pomocí kontrolních seznamů 160 7.5 Efektivita díky týdennímu plánování 164 7.6 Získejte čas díky dennímu plánování 167 8. Tipy pro přežití v kanceláři 172 8.1 Na čem záleží v praxi 173 8.2 Tipy pro telefonování 174 8.3 Jak zvýšit efektivitu jednání 176 8.4 Ano, delegování se dá naučit 178 8.5 Čtení a učení 182 8.6 Od plného stolu ke stolu prázdnému 186 8.7 Záchranný kruh proti záplavě e-