Joe Friel: Tréninková bible pro cyklisty
Joe Friel: Tréninková bible pro cyklisty

Joe Friel: Tréninková bible pro cyklisty

Rychlá hra rozvíjející pamět pro 2 až 4 kuřátka od 4 let. Na dvoře je veselo. Kuřátka se připravují na kuřecí olympiádu. Osmihranné destičky (12 ks) polož obrázkem dolů na stůl a promíchej je. Pak vezmi 24 destiček ve tvaru vajíčka a rozlož je obrázkem nahoru do kruhu okolo osmihranných destiček. Vznikne tak cesta, po které kuřata poběží. Každý hráč obdrží po jednom kuřeti s jedním peříčkem (stejné barvy). Kuřata se postaví na cestu (na destičky…
Produkt již neprodává žádný obchod na Srovnáme.cz, ale máme pro vás podobné.

Specifikace

Klíčové vlastnosti

Název produktu: Joe Friel: Tréninková bible pro cyklisty
Průměrné hodnocení uživatelů: 0,00 bodů z 5
Hodnocení:
0

Popis produktu

Rychlá hra rozvíjející pamět pro 2 až 4 kuřátka od 4 let. Na dvoře je veselo. Kuřátka se připravují na kuřecí olympiádu. Osmihranné destičky (12 ks) polož obrázkem dolů na stůl a promíchej je. Pak vezmi 24 destiček ve tvaru vajíčka a rozlož je obrázkem nahoru do kruhu okolo osmihranných destiček. Vznikne tak cesta, po které kuřata poběží. Každý hráč obdrží po jednom kuřeti s jedním peříčkem (stejné barvy). Kuřata se postaví na cestu (na destičky ve tvaru vajíčka) tak, aby mezi nimi byl stejný odstup. Kuřátka se pohybují po cestě ve směru hodinových ručiček. Začínající hráč sáhne do dvora pro libovolnou destičku a otočí ji. Kuřátko si prohlédne obrázek na destičce a ukáže ho všem spoluhráčům. Porovná obrázek na destičce ze dvora s obrázkem, který leží přímo před ním. Když jsou stejné, postoupí kuřátko o políčko kupředu. Destičku pak vrátí zase na její původní místo ve dvoře obrázkem dolů. Pak sáhne do dvora pro další destičku a opět porovná obrázky. Kuřátko je na řadě tak dlouho, dokud neotočí destičku s obrázkem, který neodpovídá tomu, který leží přímo před ním. Pak je na řadě sousední kuře vlevo. Jakmile jedno kuře dohoní jiné (stojí tedy přímo za ním), může začít s předbíháním. To se mu podaří, když otočí destičku ze dvora se stejným obrázkem, jaký leží přímo před kuřetem, které chce předběhnout. Předběhnutému kuřeti smí vyškubat všechna peříčka a zasunout je do své figurky. Kuřátko může najednou předběhnout i dvě nebo dokonce tři kuřata, ale jen v tom případě, že ta stojí bezprostředně za sebou. Vítězem je kuřátko, které má na svém zadečku všechny peříčka, která jsou ve hře. Hra obsahuje dřevěná kuřátka . Hrací doba: 15 až 20 minut Hra obsahuje: 24 destiček ve tvaru vajíčka, 12 osmihranných destiček, 4 kuřata, 4 peříčka a pravidla hry Tréninková bible pro cyklisty - Friel Joe Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co bych měl jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Vychází ve spolupráci s cyklistickým magazínem 53x11. z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Sport | Cyklistika od Mladá fronta naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!

Recenze

Celkové hodnocení

0
0%
5
0x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x

Váš názor nás zajímá!

Hodnocení je od spotřebitelů, kteří produkt zakoupili.

Ať už patříte mezi zkušené sportovce, nebo jste jen cyklističtí nadšenci, tato publikace by vám neměla uniknout. Joe Friel v ní popisuje všechno, co by každý, kdo se chce v tomto krásném sportu zdokonalit, měl vědět a dělat.