Hejbej se ON LINE s.r.o. Hejbejse 11 - Cvičeni na velkém míči - DVD

Popis produktu

Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Trénink na velkém míči vám poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Při cvičení si šetříte páteř, protože všechny pohyby a nárazy jsou tlumeny velkým míčem. Míč patří mezi balanční pomůcky a balancováním, hledáním rovnováhy se dostanete ke všem hluboko uloženým svalům.

Cvičení je velmi důležitou součástí života každého z nás. Hanka Kynychová vám přináší nový díl z cyklu Hejbejse, tentokrát cvičení na velkém míči. Tento trénink poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou.

Zvuk: Dolby Digital 2.0 česky

Obraz: 4:3

Délka: 50 minut