Hanka Kynychová: Hejbejse 4 - P-Class s posilovací gumou - DVD
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Hejbej se 4 P-Class s posilovací gumou - Hanka Kynychová. Obsahem DVD HEJBEJSE 4., je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink problémových partií, cvičením váhou vlastního těla v HEJBEJSE 3. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacích gum a podložku na cvičení. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny. Po společném rozehřátí nás čeká posilovací trénink násobený cvičením s posilovací gumou. V pohodě zvládnete jednoduché krokové variace s využitím kroků nízkého aerobiku. V choreografii nejsou žádné otáčky a poskoky. Na závěr cvičení se společně protáhneme. Délka cvičení je 60min. Hejbej se 4 P-Class s posilovací gumou - Hanka Kynychová od nakladatelství v kategorii Fitness programy za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz