Gregor Maehle: Aštánga Vinjása Jóga
Aštánga Vinjása Jóga: Podrobný průvodce základní sestavou
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou - Gregor Maehle
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou - Maehle Gregor
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
Aštánga Vinjása Jóga: Podrobný průvodce základní sestavou
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou - Gregor Maehle
Aštánga Vinjása jóga - Gregor Maehle
Aštánga Vinjása Jóga
Aštánga Vinjása Jóga
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Aštánga Vinjása Jóga
Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou - Maehle Gregor
Aštánga Vinjása Jóga - Gregor Maehle
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Aštánga Vinjása jóga - Maehle Gregor Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů – ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací. z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Sport | Jóga od Fontána naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!