Srovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Knihy naučná literatura » Srovnání cen GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling

Knihy naučná literatura

GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling

Hodnocení: 1x
  • 4

Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve ...a dál?

Radost vám udělá:
  • 3.33
skladem

Filtrovat: i

Za tyto obchody dáme ruku do ohně

Specifikace GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling

Kategorie Knihy naučná literatura
Nejnižší cena 189 Kč

Anotace: Pevná bez přebalu lesklá , 170 x 240 mm, 96 stran ... a dál?

Produkt GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling

GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling - parametry

Název produktu: GRADA Jak dokonale zvládnout indoorcykling
Výrobce: NEUVEDEN
Minimální cena: 189 Kč
Maximální cena: 189 Kč
Ušetríte až: 0 Kč
Průměrné hodnocení uživatelů: 4 bodů z 5
Počet hodnocení: 1 x
Hodnocení:
  • 4
Podrobný popis:

Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem. Obsah: 1. Předmluva 2. Co nám poskytuje indoorcycling 3. Slovníček pojmů 4. Desatero pro indoorcycling 5. Na čem se jezdí 5.1 Popis kola 5.2 Konstrukce kola 5.3 Vybavení klienta 5.4 Pravidla bezpečné jízdy 5.5 Základní údržba a ošetření kola 6. Jak se jezdí 6.1 Nastavení kola 6.2 Nastavení zátěže 6.3 Technika jízdy 6.4 Zásobník cviků 6.5 Dechová cvičení 6.6 Strečink 7. Skladba hodiny 7.1 Model tréninkové jednotky 7.2 Lekce podle cílových skupin klientů 7.3 Tréninková pásma 7.4 Výběr hudby 8. Kde a s kým se jezdí 8.1 Indoorcyclingové centrum 8.2 Náměty na uspořádání kol 8.3 Odbornost instruktora 8.4 Vedení lekcí 8.5 dovednosti instruktora 9. Kondiční posilování 9.1 Kompenzační cvičení 9.2 Posilování ve fitcentru 10. Fyziologie zátěže, výživa a pitný režim 10.1 Adaptace organismu na zátěž 10.2 Klidová tepová frekvence 10.3 Výživa a pitný režim 10.4 Indoorcycling při zdravotních omezeních 11. Doporučená literatura Autor : Hana Lepková, Druh sortimentu : Kniha, Jak dokonale zvládnout indoorcykling, Jazyk : Čeština, Počet stran : 96 Anotace: Pevná bez přebalu lesklá , 170 x 240 mm, 96 stran


Nejoblíbenější knihy:

Obsah stránek www.srovname.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření nebo další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho částí veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu autorů těchto stránek v rozporu s právním řádem České republiky.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací zde.