Srovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Knihy naučná literatura » Srovnání cen Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Knihy naučná literatura

Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Hodnocení: 1x
  • 4

Drew Manning byl závislý. Závislý na zdravém živtním stylu, pravidelném pohybu a špenátovém koktejlu. Život byl skvělý a on mohl být díky svému nakažlivému nadšení příkladem svým klientům ve fitcentru. Protože kdo by mohl odolat?! Všichni přece chceme být jako on! Prozření sice nepřišlo brzy, ale přišlo. Když se i ...a dál?

Radost vám udělá:
  • 0

Filtrovat: i

Za tyto obchody dáme ruku do ohně

Více možností? Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky koupíte i tady

Specifikace Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Kategorie Knihy naučná literatura
Nejnižší cena 213 Kč

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví a zásyp proti opruzeninám. Kdo jiný by mohl s vámi v obtížném, zdlouhavém a vyčerpávajícím bojem s kily soucítit víc? Drew Manning byl závislý. Závislý na zdravém » ... a dál?

Produkt Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky - parametry

Název produktu: Drew Manning: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky
Výrobce: NEUVEDEN
Minimální cena: 213 Kč
Maximální cena: 299 Kč
Ušetríte až: 86 Kč
Průměrné hodnocení uživatelů: 4 bodů z 5
Počet hodnocení: 1 x
Hodnocení:
  • 4
Podrobný popis:

Drew Manning byl závislý. Závislý na zdravém živtním stylu, pravidelném pohybu a špenátovém koktejlu. Život byl skvělý a on mohl být díky svému nakažlivému nadšení příkladem svým klientům ve fitcentru. Protože kdo by mohl odolat?! Všichni přece chceme být jako on! Prozření sice nepřišlo brzy, ale přišlo. Když se i jeho blízký příbuzný začal omlouvat z hodin cvičení, a přitom je tak potřeboval, a ještě navíc přiznal, že opět neodolal sladkému pokušení, začal Drew přemýšlet, proč se tolik jeho klientů po nějakém čase vzdává? Proč jim vědomí, že jsou na správné cestě, nestačí k tomu, aby vytrvali? Odpověď nenašel, ale rozhodl se hledat. Něco bylo třeba změnit. Drew Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlouštíků! Díky oddanosti klientům vzdal na šest měsíců svůj dosavadní život, přestal cvičit, krmil se typickou americkou stravou založenou na hamburgrech s hranolkami a zcela nepřekvapivě začal přibírat. Skončil těžší o 34 kilogramů a zamilovaný do limonády

Mountain Dew. Dalších šest měsíců věnoval úsilí shodit nabraná kila a zapomenout na sladké limonády, zkrátka dostat své tělo opět do kondice. Výsledkem jeho riskantního ročního experimentu byla nejen proměna z tlouštíka zpět na sportovce, ale také získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro nás všechny, kteří rozumíme tomu, jak byla jeho cesta zpět těžká. V knize se dozvíte: jak je pro člověka posedlého zdravím obtížné začít jíst nezdravě a na kterých potravinách a nápojích si Drew vytvořil během šesti měsíců závislost: o psychických probémech, které ho ve fázi tlusťocha pronásledovaly o odsouzení okolí, pocitech ponížení a nulovém sebevědomí o podpoře ostatních lidí s nadváhou, pro které byl inspirací a oni pro něj povzbuzením o fyzické bolesti z prvního cvičení o nenahraditelné podpoře blízkých o nezbytné vyváženosti cvičebních aktivit o rezistenci posledních sedmi kilogramů tři měsíční stravovací plány jednoduché, zdravé a chutné recepty třicet základních cviků Obsah: ČÁST

PRVNÍ: Z HUBEŇOURA TLOUŠTÍKEM 9 Kapitola 1 Očekávejte neočekávané 9 Kapitola 2 Vítězové proti poraženým a další hypotézy 15 Kapitola 3 Nikdo neříkal, že je to jednoduché 31 Kapitola 4 Očima vlastní ženy 44 ČÁST DRUHÁ: Z TLOUŠTÍKA HUBEŇOUREM Kapitola 5 Kocovina 55 Kapitola 6 Členství ve fitnescentru, které nevyjde nazmar 74 Kapitola 7 Horko těžko až na vrcholek hory 96 Kapitola 8 Posledních sedm kilo 109 Závěr: Jde o životní styl, ne o dietu 126 Recepty Stravovací plány Začátek Rovnováha Průlom Cviky Sestavy Poděkování Drew Manning je fitness závislákem a současně oddaným trenérem svých klientů. Nikdy v životě netrpěl nadváhou, nikdy v životě nepodlehl pokušení nezdravých potravin a nikdy v životě nevynechal příležitost si pořádně zacvičit. A právě proto selhával v pomoci ostatním k dosažení jejich cílů. Něco bylo třeba změnit. Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlustých! Autor: Manning Drew; Tato kniha není pro slečny s


Nejoblíbenější knihy:

Obsah stránek www.srovname.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření nebo další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho částí veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu autorů těchto stránek v rozporu s právním řádem České republiky.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací zde.