Degen Rolf: Dejte si dvacet

Popis produktu

Publikace: Dejte si dvacet - Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici - Rolf Degen. Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici.Minispánek, power nap, siesta - krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Minispánek totiž nejen podporuje dobré zdraví, lze jej také cíleně využívat k úplnému nebo částečnému nahrazení nočního spánku. Aktuální věděcké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku. Publikace: Dejte si dvacet - Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici - Rolf Degen. Podtitul: Spánek pro osvěžení, odpočinekAutor: Rolf DegenVazba: Brožovaná bez přebalu matnáISBN: 80-7205-703-0Počet stran: 210Rozměry: 190,0 x 125,0 x 18,0 Autor : Rolf Degen, Druh sortimentu : Kniha, Dejte si dvacet, Jazyk : Čeština, Počet stran : 210