David Frej: Ájurvéda

Popis produktu

Ájurvéda - medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře je průkopnická kniha, která přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě. Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví. Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy a nejznámějšími bylinami. Dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíte se jednoduché meditační a dechové cviky. Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví. Popis Po ukončení studia lékařské fakulty pracoval MUDr. David Frej jako internista. Na stáži v Londýně se rozhodl věnovat se ájurvédské medicíně, celosvětově uznanému léčebnému a preventivnímu medicínskému systému. Studoval ji v Novém Mexiku, v Rakousku a v indické Puně na klinice ájurvédské medicíny. Ve své praxi se zabývá léčbou nemocí, výživou, snižováním nadváhy, detoxikací a regenerací organismu. V nakladatelství Eminent vydal knihu Ájurvéda - recepty pro zdraví. Pořádá ozdravné detoxikační, regenerační a relaxační pobyty. Přednáší o výživě a ájurvédě, je častým hostem rozhlasových pořadů, pravidelně přispívá do časopisu Regenerace a připravuje otevření prvního ájurvédského regeneračního sanatoria v České republice. Úryvek z úvodu: Tato kniha je mým pohledem na ájurvédu. Předkládám vám zkušenosti a praktické rady, které lze v životě jednoduše použít. Zaměřil jsem se v první řadě na fyzickou úroveň, na které ájurvéda začíná. Bez rovnováhy v těle nelze dosáhnout harmonie na duševní a duchovní úrovni. Stejně intenzivně se věnuji také emocím a mysli, které nelze oddělit a tvoří s tělem jeden celek. Pro jednoduchost, srozumitelnost a praktičnost používám odborné termíny jen tam, kde je to nezbytné. Uvádím zde mnoho jednoduchých receptů, tipů a cvičení, kterým se lze naučit velmi snadno a nevyžadují velké úsilí, jen motivaci - chtít něco změnit, cítit se lépe a zabránit nemocím. Vůle bez motivace je totiž velmi slabá. Jsme geneticky naprogramovaní na 150 let kvalitního života, nikoliv na přežívání. Každý z nás zanechá ve vesmírném vědomí svou stopu poté, co jeho hmotné tělo již dávno neexistuje. Svou karmu si neseme s sebou do dalších životů a je jen na každém z nás, jak kvalitní budou. Ájurvéda není náboženstvím, sektou ani žádným jiným extrémem. Dokonce od vás nevyžaduje ani zcela radikální změnu v životě. Jedná se o praktický systém, zlatou střední cestu vhodnou pro každého, kdo chce žít aktivně a v zájmu svého zdraví změní některé své špatné návyky a naučí se myslet pozitivně. Pokud přijmete tyto změny a budete se řídit radami, které jsou mnoha lety ověřené a na pacientech s úspěchem praktikované, váš život se výrazně promění nejen po fyzické, ale i po duševní stránce. Počet stran: 320 Rozměry: 130 x 210 mm Další sdělení V na