Srovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Knihy naučná literatura » Srovnání cen Craig Ramsay: STREČINK Anatomie

Knihy naučná literatura

Craig Ramsay: STREČINK Anatomie

Hodnocení: 1x
  • 4

Publikace: Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla - Craig Ramsay. „Čas vyhrazený strečinku je zároveň čas, který si uděláte sami na sebe.“ Craig Ramsay Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného ...a dál?

Radost vám udělá:
  • 4.82285

Filtrovat: i

Za tyto obchody dáme ruku do ohně

Více možností? Craig Ramsay: STREČINK Anatomie koupíte i tady

Specifikace Craig Ramsay: STREČINK Anatomie

Kategorie Knihy naučná literatura
Nejnižší cena 271 Kč

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo » ... a dál?

Produkt Craig Ramsay: STREČINK Anatomie

Craig Ramsay: STREČINK Anatomie - parametry

Název produktu: Craig Ramsay: STREČINK Anatomie
Výrobce: NEUVEDEN
Minimální cena: 271 Kč
Maximální cena: 390 Kč
Ušetríte až: 119 Kč
Průměrné hodnocení uživatelů: 4 bodů z 5
Počet hodnocení: 1 x
Hodnocení:
  • 4
Podrobný popis:

Publikace: Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla - Craig Ramsay. „Čas vyhrazený strečinku je zároveň čas, který si uděláte sami na

sebe.“ Craig Ramsay Strečink nejsou jen cviky prováděné před

„opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání

zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak

fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži.

Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou

aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor

vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní

svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý

strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat

skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha

zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s

partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích.

Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv.

myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů. Každý

cvik je jasně popsán krok za krokem a doplněn barevnými

fotografiemi a podrobnými anatomickými ilustracemi znázorňujícími

cílové svalové skupiny. Spolu s knihou obdržíte i barevný plakát s

jednotlivými cviky rychlého strečinkového programu. Budete-li

dodržovat pečlivě sestavený režim, můžete si jeho prostřednictvím

prodloužit svaly, zlepšit svalovou koordinaci, zvýšit pružnost

svého těla, zvýšit kardiorespirační vytrvalost, zbavit se bolesti

dolní části páteře, zvýšit spalování kalorií, zmírnit účinky

stárnutí, pozvednout svou energii či snížit stres. Strečink –

anatomie prostě vybízí k „dobití baterek“ v těle i mysli. Autor

Craig Ramsay je díky svým rozsáhlým znalostem a kvalifikaci světově

uznávanou osobností v oboru fitness. Již více než dvanáct let

úspěšně mění zdraví, těla a životy svých klientů. Své univerzální

fyzické schopnosti Craig vypiloval během práce na Broadwayi a také

v roli tanečníka, hokejového hráče, fitness modela, televizního a

filmového herce a hadího muže. V USA patří mezi nejvyhledávanější

fitness trenéry a může se pyšně honosit přezdívkou „nejmilejší

trenér na světě“. Publikace: Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla - Craig Ramsay. Craig RamsayVáš ilustrovyný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho tělaCPress 2013Kniha, čeština, 160 stran


Nejoblíbenější knihy:

Obsah stránek www.srovname.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření nebo další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho částí veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu autorů těchto stránek v rozporu s právním řádem České republiky.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací zde.