Emily Carmichael: Rozhodující jízda

Popis produktu

Publikace: Rozhodující jízda - Carmichael;Rutberg. Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulované průpravy a cvičení vám, kteří se připravujete na svou rozhodující jízdu. Všichni cyklisté, od víkendových borců po olympioniky, najdou v knize pohled zasvěcence na metody maximalizace efektivity tréninku a zlepšování kondice. Fotografiemi a podrobně popsanou průpravou dílo pomáhá vybudovat silné základy, na nichž lze prudce zvyšovat zdatnost i techniku jízdy. Množství rad ohledně fyzického výcviku doplňují tipy týkající se výživy, stanovení cílů a mentální kondice, což činí knihu jedinou publikací o cyklistice, jakou kdy budete potřebovat. Publikace: Rozhodující jízda - Carmichael;Rutberg. O zrod knihy se postaral odborník nad odborníky, osobní kouč šestinásobného vítěze Tour de France - Lance Armstronga. Obohacen letitými zkušenostmi pojednává jasně a přehledně o tréninkových praktikách, o správné výživě i péči o zdraví. Knihu provází řada praktických tabulek, fotografií a grafů blíže upřesňujících vlastní textovou náplň. Nevynechává ani líčení různých technických fint a manévrů jezdce snažícího se zvítězit. Kniha je určena všem, kteří se aktivní cyklistikou zabývají nejen z čistě rekreačního hlediska. Kniha pro milovníky cyklistiky a budoucí závodníky obsahuje detailní popis tréninkových praktik, informace o správné výživě a péči o zdraví sportovce, rady pro údržbu a seřízení kola, technické finty a manévry při závodech atd. Anotace: Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit... Brožovaná bez přebalu matná , 150 x 225 mm, 350 stran Jazyk: Čeština