Ann Louise Gittleman: Výživa podle metabolických typů

Popis produktu

Publikace: Výživa podle metabolických typů - Ann Louise Gittleman. Přední americká dietoložka Ann Louise Gittleman nabízí ve své převratné knize společně se svými spoluautory jedinečný koncept diety přizpůsobené individuálním potřebám každého člověka. Hlavní důraz přitom klade na náš původ, genetické dědictví a na krevní skupinu. Ukazuje, jak se máme naladit na našeho „nejvyššího guru“, kterým je naše vlastní tělo - protože právě ono ví nejlépe, co máme jíst. Kniha obsahuje kromě jiného i dotazník, který vám pomůže určit, jestli jste pomalí nebo rychlí spalovači. Přináší seznam vhodných a nevhodných jídel pro různé metabolické typy a jídelníčky pro ně speciálně upravené. Vedle toho uvádí potraviny, kterých bychom se měli všichni vyvarovat. Tento světoznámý revoluční stravovací program, který mimo jiné vysvětluje omyly stravovacích teorií o výhodách nízkotučné vysokosacharidové diety, vám pomůže dosáhnout optimální tělesné váhy a energeticky vyladit organismus. Díky němu se budete cítit svěží, zdraví a šťastní. Publikace: Výživa podle metabolických typů - Ann Louise Gittleman. Tento světoznámý revoluční stravovací program, který mimo jiné vysvětluje omyly stravovacích teorií o výhodách nízkotučné vysokosacharidové diety, vám pomůže dosáhnout optimální tělesné váhy a energeticky vyladit náš organismus. Díky němu se budete cítit svěží, zdraví a šťastní.Autor: Ann Louise GittlemanRok vydání­: 2008Vazba: Pevná bez přebalu leskláISBN: 978-80-7281-372-8Počet stran: 182Rozměry: 205,0 x 145,0 x 15,0