Alferia Přijměte své vnitřní dítě: Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější

Popis produktu

Publikace: Přijměte své vnitřní dítě - Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější - Bunz-Schlösser Gabriela. Míváte o sobě často pochybnosti? •Srovnáváte se neustále s ostatními? •Bojujete s různými obavami a stresem? •Kritizujete přehnaně sebe i jiné? •Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti? •Zdráháte se přijmout pomoc druhých? Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě. Publikace: Přijměte své vnitřní dítě - Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější - Bunz-Schlösser Gabriela. Přijměte své vnitřní dítě - Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější - Gabriela Bunz Schlösser Nedostatek lásky, porozumění a bezpečí v dětství se může v dospělosti projevit v podobě vnitřní bolesti, strachu či nedostatku sebedůvěry. Pomocí třítýdenního programu zkušené psychoterapeutky se vypořádáte se svou minulostí a stanete se šťastnými a vyrovnanými lidmi. z kategorie Knihy | Naučná literatura | Rozvoj osobnosti od Alferia naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!