Anotace: Kniha jako první na našem trhu komplexně seznamuje čtenáře s dosavadním vývojem dnes velmi aktuálního psychologického směru – pozitivní psychologie. Čtivou formou ho provádí jejími základními tématy, přináší zajímavé výsledky výzkumů a předkládá bohaté aplikační možnosti v oblasti terapie, poradenství, vzdělávání, koučinku, zdravotnictví, managementu i osobního rozvoje. K jednotlivým kapitolám nabízí praktická cvičení a intervence jako inspiraci pro využití v praxi. Seznámí vás s různými pohledy odborníků na to, co činí život šťastným a smysluplným. Kromě teoretického zázemí získáte inspiraci i pro praktické zlepšení kvality svého života. Publikace je určena nejen odborníkům a akademickým pracovníkům, ale i vysokoškolským studentům oboru psychologie, studentům pedagogických a sociálních oborů, středoškolským studentům, psychologům, učitelům na vysokých i středních školách, koučům, příslušníkům pomáhajících profesí a v neposlední řadě i laické veřejnosti. Z obsahu: PŘEDMLUVA 1. ÚVOD DO POZITIVNÍ PSYCHOLOGIE 1.1 Pozitivní psychologie – historický a filozofický kontext 1.2 Vývoj pozitivní psychologie ve světě 1.3 Pozitivní psychologie v ČR 1.4 Výuka pozitivní psychologie 2. ZÁKLADNÍ TÉMATA POZITIVNÍ PSYCHOLOGIE 2.1 Různá pojetí osobní pohody a štěstí 2.1.1 Kvalita života 2.1.2 Osobní pohoda a štěstí 2.1.3 Osobní pohoda v pojetí E. Dienera 2.1.4 Teorie sebeurčení 2.1.5 Pojetí osobní pohody podle C. D. Ryffové 2.1.6 Koncept pozitivního mentálního zdraví C. Keyese 2.1.7 Od Opravdového štěstí k PERMA 2.1.8 Optimální prospívání – flourishing 2.1.9 Štěstí ve východní filozofii 2.1.10 Výzkum osobní pohody u nás 2.1.11 Škála optimálního prospívání 2.2 Pozitivní emocionalita a pozitivita 2.2.1 Význam pozitivních emocí 2.2.2 Další přístupy ke studiu pozitivních emocí 2.2.3 Pozitivita 2.2.4 Inventura pozitivních emocí 2.2.5 Teorie pozitivních emocí 2.2.6 Výhody pozitivního emocionálního naladění 2.2.7 Pozitivita a vztahy 2.2.8 Záchranná brzda pozitivity 2.2.9 Pozitivita a psychická odolnost 2.2.10 Jaká je optimální míra pozitivity? 2.2.11 Poměr pozitivity a negativity 2.2.12 Dotazník pozitivity 2.2.13 Metoda denní rekonstrukce 2.2.14 Pozitivita v praxi 2.3 Optimální prožívání – flow 2.3.1 Počátek zkoumání flow 2.3.2 Jak zvýšit flow 2.3.3 Měření flow 2.3.4 Výzkum a aplikace flow 2.3.5 Flow nebo závislost? 2.3.6 Autotelická osobnost 2.4 Pozitivní myšlení 2.4.1 Reflektor pozornosti 2.4.2 Lze se naučit myslet pozitivně? 2.4.3 Optimismus 2.4.4 Nadějné myšlení 2.4.5 Východiska pozitivního myšlení 2.4.6 Rozepněte ZIP pozitivního myšlení 2.4.7 Škála převažujícího způsobu myšlení 2.4.8 Meditující mysl 2.5 Pozitivní individuální vlastnosti a rysy osobnosti 2.5.1 Silné stránky charakteru a ctnosti 2.5.2 Východiska a zdroje klasifikace silných stránek charakteru 2.5.3 Kritéria pro vymezení silných stránek charakteru 2.5.4 VIA (Values in Action) klasifikace silných stránek charakteru a ctností 2.5.5 Další současné koncepce silných stránek osobnosti 2.5.6 Měření si